SSV70 - Fitness
Liebe Sportlerinnen und Sportler,
der Erhalt eurer Fitness während der Corona-Zwangspause ist uns ein wichtiges Anliegen. Deshalb geben wir euch hier einige Anleitungen:
![]() |
Hier gibt es noch mehr Übungen für zu Hause, die mit dem Rubberband durchgeführt werden können! | |
Übungen mit dem Rubberband » |
![]() |
Wichtig sind die Dehnungsübungen um die Beweglichkeit zu erhalten! | |
Video: Dehnungsübungen » |
![]() |
Versuchen Sie doch auch einmal dieses Training, mit dem Sie auch außerhalb der Schwimmhalle fit bleiben können! | |
Video: Training zu Hause » |
![]() |
für die Erhaltung der Fitness empfehlen wir diese Übungen! | |
Video: Fitness-Übungen » | ||
![]() |
hier ein paar neue Übungen mit dem Rubberband! | |
Video: Fitness-Übungen » |